На татами было жарко! Тренер-преподаватель Илья Кисляков провёл для учащихся объединения "Дзюдо" учреждения дополнительного образования Городищенского района полноценную...

На татами было жарко! Тренер-преподаватель Илья Кисляков провёл для учащихся объединения "Дзюдо" учреждения дополнительного образования Городищенского района полноценную тренировку.

Занятие началось с качественной разминки, чтобы подготовить мышцы и суставы к интенсивной работе. После этого ребята перешли к главной теме дня — отработке одного из самых зрелищных и эффективных бросков в дзюдо.

Под чутким руководством тренера спортсмены изучали и шлифовали технику броска «Харай-гоши» (подхват под две ноги). Отработка велась в парах, где каждый смог почувствовать правильную механику движения, выведение из равновесия и сам момент броска. Отличная работа, так держать!
#МБУДОГородищенскогорайона
#Дзюдо
#Спорт